- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Apakah peraturan dan peralatan asas yang diperlukan untuk pickleball?
2023-03-18
Pickleball ialah sukan yang menyeronokkan dan mudah dipelajari yang boleh dinikmati oleh semua peringkat umur dan tahap kemahiran. Ia menggabungkan unsur tenis, badminton dan ping pong, dan dimainkan di gelanggang dengan dayung dan bola plastik. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan peraturan asas dan peralatan yang diperlukan untuk bermain pickleball.
Untuk bermain pickleball, anda memerlukan beberapa peralatan. Mereka termasuk:
Dayung: Dayung pickleball lebih besar daripada dayung ping pong tetapi lebih kecil daripada raket tenis. Ia diperbuat daripada bahan ringan seperti kayu, grafit, atau komposit. Dayung mempunyai pemegang dan permukaan rata yang digunakan untuk memukul bola.
Bola: Acar ialah bola plastik yang berlubang di dalamnya. Saiznya serupa dengan bola wiffle dan didatangkan dalam pelbagai warna.
Gelanggang: Sebuah gelanggang pickleball mempunyai saiz yang serupa dengan gelanggang badminton beregu, berukuran 20 kaki lebar dan 44 kaki panjang. Gelanggang dibahagikan kepada dua bahagian dengan jaring yang tingginya 36 inci di tengah dan 34 inci tinggi di bahagian tepi.
Peraturan
Pickleball boleh dimainkan sebagai perseorangan atau beregu, dengan setiap permainan dimainkan hingga 11 mata. Untuk memulakan permainan, bola dilayan secara menyerong dari sebelah kanan gelanggang. Pelayan mesti berdiri di belakang garis dasar dan membuat servis bola di bawah tangan, memastikan ia membersihkan jaring dan mendarat di dalam gelanggang pepenjuru lawan.
Pemain yang menerima mesti membiarkan bola melantun sekali sebelum mengembalikannya sama ada dengan voli (memukul bola sebelum ia melantun) atau pukulan tanah (memukul bola selepas ia melantun). Apabila kedua-dua pasukan telah memukul bola ke depan dan ke belakang, bola boleh dipukul sama ada di udara atau di lantunan.
Mata dijaringkan apabila pasukan lawan gagal mengembalikan bola dengan jayanya di atas jaring, sama ada dengan memukul bola di luar sempadan atau ke dalam jaring. Mata juga diberikan jika pasukan yang melakukan servis gagal melakukan servis dengan baik. Tidak seperti tenis, mata hanya boleh dijaringkan oleh pasukan yang membuat servis.
Terdapat beberapa peraturan yang perlu diikuti semasa bermain pickleball:
1.Bola mesti dipukul di bawah paras pinggang.
2.Bola hanya boleh dipukul sekali oleh setiap pasukan sebelum ia melepasi jaring.
3. Jika bola terkena mana-mana bahagian garisan di gelanggang, ia dianggap dalam had.
4. Bola mesti membersihkan jaring dan mendarat di gelanggang pepenjuru bertentangan dengan pelayan.
5. Pelayan mesti mengekalkan satu kaki di belakang garis dasar semasa servis.
6.Kedua-dua pemain dalam satu pasukan hendaklah membuat servis secara bergilir-gilir sehingga permainan tamat.
7. Pemain mesti berada dalam gelanggang yang ditetapkan semasa bermain.
8. Pemain tidak boleh menyentuh jaring atau melintasinya semasa bermain.
9. Jika seorang pemain menyentuh bola sebelum ia melantun atau memukul bola di luar batas, pasukan yang satu lagi diberi mata.
10. Apabila skor terikat pada 10-10, permainan diteruskan sehingga satu pasukan menang dengan dua mata.
Strategi
Pickleball memerlukan kerja berpasukan, strategi dan kesabaran. Satu strategi biasa ialah membidik kawasan di mana lawan anda kurang berkemungkinan untuk memulangkan bola, seperti sudut-sudut gelanggang. Selain itu, pemain sering menggunakan "dinking," atau pukulan lembut dekat dengan jaring, untuk memaksa lawan mereka membuat kesilapan.
Kesimpulan
Sekarang setelah anda mengetahui peraturan asas dan peralatan yang diperlukan untuk pickleball, anda boleh mengambil beberapa rakan dan pergi ke gelanggang tempatan untuk pertandingan yang menyeronokkan dan mesra. Sama ada anda seorang atlet yang berpengalaman atau baru bermula, pickleball ialah cara terbaik untuk kekal aktif, meningkatkan koordinasi dan ketangkasan anda serta berseronok bermain dengan orang lain. Jadi mengapa tidak mencubanya? Anda mungkin hanya menemui sukan kegemaran baharu anda.
Untuk bermain pickleball, anda memerlukan beberapa peralatan. Mereka termasuk:
Dayung: Dayung pickleball lebih besar daripada dayung ping pong tetapi lebih kecil daripada raket tenis. Ia diperbuat daripada bahan ringan seperti kayu, grafit, atau komposit. Dayung mempunyai pemegang dan permukaan rata yang digunakan untuk memukul bola.
Bola: Acar ialah bola plastik yang berlubang di dalamnya. Saiznya serupa dengan bola wiffle dan didatangkan dalam pelbagai warna.
Gelanggang: Sebuah gelanggang pickleball mempunyai saiz yang serupa dengan gelanggang badminton beregu, berukuran 20 kaki lebar dan 44 kaki panjang. Gelanggang dibahagikan kepada dua bahagian dengan jaring yang tingginya 36 inci di tengah dan 34 inci tinggi di bahagian tepi.
Peraturan
Pickleball boleh dimainkan sebagai perseorangan atau beregu, dengan setiap permainan dimainkan hingga 11 mata. Untuk memulakan permainan, bola dilayan secara menyerong dari sebelah kanan gelanggang. Pelayan mesti berdiri di belakang garis dasar dan membuat servis bola di bawah tangan, memastikan ia membersihkan jaring dan mendarat di dalam gelanggang pepenjuru lawan.
Pemain yang menerima mesti membiarkan bola melantun sekali sebelum mengembalikannya sama ada dengan voli (memukul bola sebelum ia melantun) atau pukulan tanah (memukul bola selepas ia melantun). Apabila kedua-dua pasukan telah memukul bola ke depan dan ke belakang, bola boleh dipukul sama ada di udara atau di lantunan.
Mata dijaringkan apabila pasukan lawan gagal mengembalikan bola dengan jayanya di atas jaring, sama ada dengan memukul bola di luar sempadan atau ke dalam jaring. Mata juga diberikan jika pasukan yang melakukan servis gagal melakukan servis dengan baik. Tidak seperti tenis, mata hanya boleh dijaringkan oleh pasukan yang membuat servis.
Terdapat beberapa peraturan yang perlu diikuti semasa bermain pickleball:
1.Bola mesti dipukul di bawah paras pinggang.
2.Bola hanya boleh dipukul sekali oleh setiap pasukan sebelum ia melepasi jaring.
3. Jika bola terkena mana-mana bahagian garisan di gelanggang, ia dianggap dalam had.
4. Bola mesti membersihkan jaring dan mendarat di gelanggang pepenjuru bertentangan dengan pelayan.
5. Pelayan mesti mengekalkan satu kaki di belakang garis dasar semasa servis.
6.Kedua-dua pemain dalam satu pasukan hendaklah membuat servis secara bergilir-gilir sehingga permainan tamat.
7. Pemain mesti berada dalam gelanggang yang ditetapkan semasa bermain.
8. Pemain tidak boleh menyentuh jaring atau melintasinya semasa bermain.
9. Jika seorang pemain menyentuh bola sebelum ia melantun atau memukul bola di luar batas, pasukan yang satu lagi diberi mata.
10. Apabila skor terikat pada 10-10, permainan diteruskan sehingga satu pasukan menang dengan dua mata.
Strategi
Pickleball memerlukan kerja berpasukan, strategi dan kesabaran. Satu strategi biasa ialah membidik kawasan di mana lawan anda kurang berkemungkinan untuk memulangkan bola, seperti sudut-sudut gelanggang. Selain itu, pemain sering menggunakan "dinking," atau pukulan lembut dekat dengan jaring, untuk memaksa lawan mereka membuat kesilapan.
Kesimpulan
Sekarang setelah anda mengetahui peraturan asas dan peralatan yang diperlukan untuk pickleball, anda boleh mengambil beberapa rakan dan pergi ke gelanggang tempatan untuk pertandingan yang menyeronokkan dan mesra. Sama ada anda seorang atlet yang berpengalaman atau baru bermula, pickleball ialah cara terbaik untuk kekal aktif, meningkatkan koordinasi dan ketangkasan anda serta berseronok bermain dengan orang lain. Jadi mengapa tidak mencubanya? Anda mungkin hanya menemui sukan kegemaran baharu anda.
