Apa yang perlu saya pakai semasa bermain pickleball?

2023-03-29

Apabila bermain pickleball, adalah penting untuk memakai pakaian yang selesa dan berfungsi yang membolehkan anda bergerak dengan bebas dan kekal sejuk. Berikut ialah beberapa petua tentang apa yang perlu dipakai semasa bermain pickleball:

1.Kasut olahraga: Kasut sukan yang bagus dengan tapak tidak bertanda adalah penting untuk pickleball. Mereka menyediakan sokongan dan kusyen yang diperlukan untuk bergerak di sekitar gelanggang dengan cepat dan cekap.
2.Pakaian yang selesa: Pilih pakaian yang diperbuat daripada bahan yang boleh bernafas dan menyerap lembapan untuk memastikan anda sejuk dan kering semasa bermain. Seluar pendek, skirt atau seluar olahraga adalah pilihan yang baik. Pastikan anda memilih item yang membolehkan anda bergerak dengan bebas tanpa terlalu longgar atau ketat.
3. Perlindungan matahari: Jika anda bermain di luar rumah, pastikan anda memakai topi, cermin mata hitam dan pelindung matahari untuk melindungi kulit dan mata anda daripada matahari.
4. Pakaian dalam yang betul: Pakai pakaian dalam yang selesa dan menyokong untuk mengelakkan lecet dan pastikan anda boleh bergerak dengan bebas tanpa rasa sedar diri.
5.Dayung Pickleball: Walaupun bukan pakaian yang betul, memilih dayung yang betul boleh meningkatkan permainan dengan ketara. Pastikan dayung adalah berat dan saiz yang betul untuk tahap kemahiran dan saiz tangan anda.
6.Warna: Sesetengah kemudahan atau organisasi pickleball mungkin mempunyai kod pakaian yang menyatakan warna pakaian tertentu, seperti warna putih atau warna diredam. Pastikan anda menyemak dengan kemudahan atau organisasi terlebih dahulu.

Ingat, keselesaan dan mobiliti adalah kunci untuk pakaian acar. Elakkan daripada memakai barang kemas atau aksesori yang boleh menghalang atau menyebabkan kecederaan semasa bermain, dan pilih pakaian yang membolehkan anda bergerak dengan bebas dan selesa. Dengan memakai gear yang betul, anda akan lebih bersedia untuk fokus pada permainan anda dan melakukan yang terbaik di gelanggang.

Sebelumnya:Betapa pentingnya gerak kaki dalam bola acar, dan bagaimanakah saya boleh menambah baik saya?

Seterusnya:Adakah terdapat pertubuhan atau kejohanan pickleball rasmi?